男性怎么预防精子畸形症

作者：上海九龙医院 http://www.nk120sh.com/ 来源：上海九龙医院更新时间：2020-03-10

　　男性不育已经是很常见的一种现象，而男性不育大多和精液异常有关，比如说精子畸形就容易导致男性不育。对于精子畸形症，男性朋友们平时一定要注意预防，养成良好的生活习惯，避免出现精子畸形的状况。那么男性怎么预防精子畸形症呢？以下是上海九龙医院的客服给大家做的介绍，一起来看看吧。

　　男性怎么预防精子畸形症

　　1、保持心情愉悦。忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

　　2、合理性生活。过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于00万个，女方怀孕的机会少之又少。

　　3、避免药物和射线的影响。经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。

　　4、合理膳食。有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，治疗前列腺炎的药物，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

　　5、戒烟戒酒。吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %,同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使%精子发育不良或失去活力。

　　6、避免温度过高。阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，治疗早泄费用是多少，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

　　温馨提示：男性朋友们一旦发现自己的精液精子出现了问题，一定要及时到正规男科医院做检查，查明病因对症治疗，以免导致出现不育的状况。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。

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