男性如何预防阳痿
作者：上海九龙医院 http://www.nk120sh.com/ 来源：上海九龙医院 更新时间：2022-02-21
阳痿是近年来发病率较高的一种男科疾病，这种疾病不仅会给男性的性生活带来很大的障碍，也会给男性的健康和自制力带来很大的影响。所以得了这种病，除了及时有效的治疗，预防也很重要。那么男性如何预防阳痿？我们先来看看上海九龙医院的介绍。
男性如何预防阳痿
1.平时多运动。运动可以促进血液循环，增加阴茎动脉的血液灌注，提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
2.合理搭配饮食很有必要。在饮食结构上，要荤素搭配，多吃五谷杂粮，多吃富含蛋白质、维生素等食物，禁烟，烟酒是导致性功能障碍的重要因素之一。
3.重视泌尿生殖系统疾病的防治。许多泌尿生殖系统疾病是阳痿的原因。因此，老年人应特别注意前列腺疾病、睾丸疾病、泌尿系统感染、肾脏疾病等的防治。
4.保持好心情。据临床统计，绝大多数阳痿患者都是由心理障碍引起的，主要是由于自身、家庭和社会因素。随着年龄的增长，性功能在慢慢衰退。偶尔说一两次“不”是正常现象。不要太紧张和担心。保持心情放松，想想自己能做到的信心。
上海九龙医院提醒:男性阳痿对男性健康影响很大，还可能影响家庭和睦。如果出现阳痿症状，一定要及时去医院治疗，以免病情严重，给身体健康和经济带来巨大损失。
男性如何预防阳痿
1.平时多运动。运动可以促进血液循环，增加阴茎动脉的血液灌注，提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
2.合理搭配饮食很有必要。在饮食结构上，要荤素搭配，多吃五谷杂粮，多吃富含蛋白质、维生素等食物，禁烟，烟酒是导致性功能障碍的重要因素之一。
3.重视泌尿生殖系统疾病的防治。许多泌尿生殖系统疾病是阳痿的原因。因此，老年人应特别注意前列腺疾病、睾丸疾病、泌尿系统感染、肾脏疾病等的防治。
4.保持好心情。据临床统计，绝大多数阳痿患者都是由心理障碍引起的，主要是由于自身、家庭和社会因素。随着年龄的增长，性功能在慢慢衰退。偶尔说一两次“不”是正常现象。不要太紧张和担心。保持心情放松，想想自己能做到的信心。
上海九龙医院提醒:男性阳痿对男性健康影响很大，还可能影响家庭和睦。如果出现阳痿症状，一定要及时去医院治疗，以免病情严重，给身体健康和经济带来巨大损失。
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