早泄预防“五个要点”祝你成功预防早泄！

早泄预防“五个要点”祝你成功预防早泄！早泄的预防无非就是从早泄的病因入手，对于早大家只有预防才可以预防它的发生。早泄的预防可以帮助早泄患者避免此病带来的种种困扰。希望我们可以从平常的生活中加以预防。下面我们就跟随医生的讲述了解早泄预防的五个基本要点。

预防早泄的五个要点？预防早泄男性应注意以下几点：

一、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识：了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

二、避免色情放纵：情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

三、偶然出现早泄：女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。【推荐阅读：男性的早泄预防与健康护理？】

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四、积极医治可能引起早泄的各种器质性疾病：从根本上避免早泄的发生。

五、处理协调好人际关系：家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

健康提示：出去以上几点预防早泄的方法之外。健康科学的生活方式，或是进行适当的文体活动和体育锻炼：比如听音乐，看电影，参加晚会等都可以调节情操，增强体质，有助于预防早泄。而且积极的参加户外的体育锻炼可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。同时多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品。这些都是有利于男性健康的。预防早泄从日常生活中做起，是保障男性健康的不二法宝。感谢您的阅读，上海九龙医院祝您健康。